Les bienfaits du massage australien

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Les bienfaits du massage australien

Arrivé en France depuis quelques années, le massage Australien ne cesse de séduire les hommes qui cherchent à se détendre et à débarrasser leur corps et leur esprit des soucis qui s’accumulent au quotidien.

 

Origines, objectifs et principes du massage Australien :

 

Origines :

Le massage Australien est une technique ancestrale de massage mise au point par les Aborigènes. Sa particularité : être exclusivement destiné aux hommes. Lors de ce massage, le masseur adopte des gestes lents sur la peau et les cheveux et utilise des produits naturels originaires d’Australie, utilisés depuis des millénaires par les aborigènes.

 

Objectifs :

A l’origine, l’objectif du massage Australien était d’installer chez les hommes une certaine prise de conscience de leur corps et de les inciter à en prendre soin. Ce massage permet, donc, d’évacuer le stress et les tensions pour permettre à l’homme de ‘’recharger ses batteries’’ et de pouvoir accepter son quotidien avec plus de sérénité et de confiance en soi.

 

Principes :

Cette technique de massage venue tout droit de l’Australie vise à relaxer l’organisme en réduisant les sensations de stress et d’angoisse ainsi que les tensions musculaires. Ceci se réalise grâce aux gestes du masseur mais, aussi, à des huiles végétales, de la noix de coco ou encore de la cire d’abeille, employée à la base pour que la peau absorbe plus facilement les huiles végétales et pour assurer de bonnes frictions.

 

Le massage australien se fait, principalement, à mains nues.

 

Le déroulement d’une séance de massage Australien :

 

Une séance de massage australien dure, en général, une heure. Ces 60 minutes de détente et de relaxation débutent par un gommage de la peau, avant de laisser, ensuite, la place au massage qui se fera sur une table de massage bien confortable.

 

Des étirements pour détendre les muscles

 

Le praticien entrecoupera son massage relaxant par une succession de mouvements d’étirement. Ces étirements visent à optimiser les bienfaits du massage et sont alternés avec des pressions exercées sur l’ensemble du corps, à l’exception de la tête.

 

Ainsi, le masseur parcourra tout le corps de son client en mettant l’accent sur le buste et le haut du dos.

 

Les bienfaits du massage Australien :

 

La lenteur des mouvements du masseur procure au massé une détente et un relâchement complet des muscles de son corps.

En outre, le massage Australien agit sur la circulation sanguine et lymphatique ainsi que sur l’activité cardiaque. Il permet, aussi, d’accélérer l’élimination des toxines et favorise la stimulation du système immunitaire.

 

Apaiser les tensions musculaires

 

Le massage australien contribue, en effet, à atténuer les courbatures et les douleurs musculaires grâce à une stimulation de la circulation sanguine et à l’étirement des muscles endoloris. Une fois sollicités, les muscles auront tendance à se relâcher progressivement tout au long de la séance de massage.

Cette technique permet, aussi, d’assouplir les vaisseaux sanguins, d’améliorer l’activité cardiaque et de favoriser la digestion.

 

Détoxifier le corps naturellement

 

En accélérant la circulation sanguine et en la fluidifiant, le massage australien déloge les déchets et les toxines contenus dans l’organisme et active leur évacuation à travers la circulation lymphatique et sanguine. Ceci permet de dynamiser le système immunitaire et de désencombrer les cellules musculaires pour éviter l’apparition de douleurs et de courbatures. En marge de tous ces bienfaits, le massage Australien facilite, également, l’élimination de la cellulite et l’amélioration du grain de peau.

Après une séance, le client se sent plus à l’aise dans son corps et retrouve tout sa vitalité et sa joie de vivre qui lui permettront de mieux affronter les différentes situations de stress et d’anxiété qui pourraient apparaitre au quotidien.

 

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